Das Geheimnis des Seelenspiegels

Das Geheimnis des Seelenspiegels

Die wundersame Reise zum wahren Selbst


Vor langer Zeit in einem fernen Land: Der junge Händler Mansaar hat alles, was man sich nur wünschen kann – ein gut gehendes Geschäft, eine schöne Frau und zwei wohlgeratene Kinder. Doch statt sich an seinem Erfolg zu erfreuen und seinen Reichtum zu vermehren, wie es von ihm erwartet wird, verspürt er ein zunehmendes Unbehagen und wachsende Verzweiflung. Selbst die angesehensten Ärzte können ihm nicht weiterhelfen. Allein der geheimnisvolle Seelenspiegel scheint Heilung zu versprechen, doch die Suche danach ist lang und beschwerlich. Mansaar begibt sich auf eine Reise ins Ungewisse …

Ein farbenprächtiger, exotischer Roman mit einem hochaktuellen Thema: Mansaars Reise steht sinnbildlich für die Bemühungen, uns aus Fremdbestimmung zu lösen, zu innerem Gleichgewicht zurückzufinden und ein zufriedenes, erfülltes Leben zu führen.

Autor:Tom Glasauer
Gebundene Ausgabe:240 Seiten
Verlag:Ansata
Sprache:Deutsch
ISBN-10:3778775251
ISBN-13:978-3778775257
Link:AMAZON

Kurs Achtsamkeits-Meditation

So wie unser Gehirn auf den negativen Einfluss von Stress reagiert, so reagiert es auch auf positive Reize. Durch regelmäßige Meditation können Gehirnstrukturen, die für die Konzentration oder die Erinnerungsfähigkeit zuständig sind, aufgebaut werden. Dies sorgt für eine hohe mentale Leistungsfähigkeit bis ins hohe Alter.

Achtsamkeits-Meditation

Meditation ist ein uralter Weg, der sich über die Jahrtausende bewährt hat. Aber erst jetzt reift die Erkenntnis, dass sich dieser Weg nicht nur mit den gestiegenen beruflichen Anforderungen des 21. Jahrhunderts optimal verbinden lässt, sondern auch einen Zuwachs an Lebenswert und Lebensgefühl mit sich bringt.

Achtsamkeits-Meditation ist eine Trainingsmethode zur Kultivierung von Achtsamkeit, innerer Ruhe, Klarheit und Konzentration, die für viele Berufe essentiell ist. Der Aspekt der Achtsamkeit in der Meditation bewirkt eine verbesserte Problemlösungskompetenz indem unser Geist offen für weitere Lösungen bleibt.

TERMIN

Datum: ab 5. Februar 2015

Tag / Uhrzeit: Donnerstags, Uhrzeit 19:45 – ca. 20:15 Uhr

Ort: Im „Karuna“ (Bahnhofstraße 10, Bretten)

Teilnahmegebühr

10,- Euro / Monat

ALLGEMEINE INFOS

Fortlaufender Einsteigerkurs für alle Altersgruppen, es sind keine Vorkenntnisse nötig! Sitzkissen, Yogamatten und Decken sind vorhanden. Bitte ggf. dicke Socken mitbringen.

ANMELDUNG

www.tomglasauer.de/anmeldung

QiGong-Kurs „Entspannt ins Wochenende“

QiGong-Kurs „Entspannt ins Wochenende“

Stress und Druck durch erhöhte berufliche oder private Anforderungen und daraus resultierende körperliche Symptome kennen viele von uns. Um diesen negativen Ursachen und Auswirkungen entgegenzuwirken, gibt es ab Februar 2015 einen neuen QiGong Kurs in Bretten.

QIGONG

QiGong ist eine der fünf Säulen der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) und bekommt heutzutage im Rahmen der Gesundheitsfürsorge gegen Stress & Burnout wachsende Bedeutung. Die Übungen sind gekennzeichnet durch fließende und ausgedehnte Bewegungen nach dem Yin/Yang-Prinzip und haben die Harmonisierung und Entspannung des Gesamtorganismus zum Ziel. QiGong ist auch ideal um Stress am Arbeitsplatz abzubauen. Es fördert die körperliche Fitness, Konzentrationsfähigkeit und Motivation und trägt so zur Verbesserung der Leistungsfähigkeit bei.

TERMIN

Datum: ab 5. Februar 2015

Tag / Uhrzeit: Donnerstags, Uhrzeit 18:30 – ca. 19:30 Uhr

Ort: Im „Karuna“ (Bahnhofstraße 10, Bretten)

Teilnahmegebühr

30,- Euro / Monat

ALLGEMEINE INFOS

Fortlaufender Einsteigerkurs für alle Altersgruppen, es sind keine Vorkenntnisse nötig! Durch die praktischen, sich wiederholenden Übungen ist ein Einstieg jederzeit möglich!

ANMELDUNG

www.tomglasauer.de/anmeldung

Upstalsboom: Der Erfolg vieler Unternehmen hängt von der Gesundheit ihrer Mitarbeiter ab

Der Erfolg vieler Unternehmen hängt im Minimum von der psychosozialen Gesundheit ihrer Mitarbeiter ab, was über die Potenzialentwicklung der Mitarbeiter optimiert werden kann. Die Hotelkette Upstalsboom hat nach dem vernichtenden Ergebnis einer internen Mitarbeiterbefragung konsequent einen Paradigmenwechsel für eine ökologische und menschliche Unternehmensführung umgesetzt. Das Besondere ist, dass durch die hohe Konzentration auf die persönliche Entwicklung der Menschen mittelbar eine Arbeitgeberattraktivität, Servicequalität und Wirtschaftlichkeit erreicht werden konnten, die deutlich über denen der Branche liegen. So stieg die Mitarbeiterzufriedenheit um ca. 80% und die Weiterempfehlungsrate der Gäste von 92% auf 98%

Continue reading

Schritt-für-Schritt-Anleitung zum Verlust der inneren Balance

Schritt-für-Schritt-Anleitung zum Verlust der inneren Balance

Anleitung zum Verlust der inneren Balance
Anleitung zum Verlust der inneren Balance

Die Beschleunigung des modernen Arbeitslebens ist das Ergebnis jahrzehntelanger Anstrengungen vieler Menschen und Unternehmen. Schließen Sie sich diesem allgemeinen Trend an und bringen Sie Ihr gesamtes Potenzial mit ein. Eine ausgeprägte innere Balance kann Sie dabei jedoch vom richtigen Weg abbringen. Nutzen Sie die sieben Schritte dieser Anleitung um ein inneres Gleichgewicht zu vermeiden. Erstes Anzeichen, dass Sie wieder „in der Spur“ sind, ist, wenn Sie schlecht einschlafen können oder nachts lange wach liegen.

Continue reading

Entspannungsübung: Zur Ruhe kommen

Was Stress in uns erzeugt ist nicht die Menge an eMails, nicht die ständigen Termine, nicht die Erwartungen des Vorstandes und nicht das Multitasking, sondern die Bilder, die wir uns im Geiste dazu ausmalen: Was passiert, wenn ich nicht alle wichtigen eMails beantworten kann? Schaffe ich es, alle meine Themen in den anstehenden Meetings zu platzieren? Wie wird die Krisensitzung mit dem Vorstand ausfallen? Wie kann ich meine Aufgaben verteilen, damit ich möglichst viele effektiv parallel bearbeiten kann? Da diese Bilder sehr oft eine negative Kolorierung haben, erzeugen sie eine Anspannung in uns. Mit den gleichen Mitteln können wir aber auch dafür sorgen, dass sich eine Anspannung wieder legt: Mit ruhigen Gedankenbildern. Die Entspannungsübung „Zur Ruhe kommen“ nutzt diesen mentalen “Trick” und sorgt so für Entspannung.

Continue reading